Dieta..., Zmotywowana :D

Zmotywowana :D

Hej :) Nigdy nie myślałam że będę mieć postanowienia noworoczne ale w tym roku było inaczej stwierdziłam że czas jakieś postanowienia mieć a więc i były 2 :) Jak szaleć to szaleć :D Jedno to że z dniem 2 stycznia rzucam palenie co nigdy nie było dla mnie łatwe bo paliłam od 14 roku życia czyli paliłam 17 lat już.A drugie postanowienie że czas zmienić swoje życie i czas schudnąć.Z tym drugim coś trudniej ale z końcem lutego zmusiłam się i poszłam na siłownie na pierwsze zajęcia z brzuchoamni, było fajnie i mocno się spociłam :D Fajnie ze nie poszłam sama tylko z koleżanka,dużo daje jak toś idzie z nami :) W inny dzień pojechałam na basen.Fajnie bo odciążyłam sobie mięśnie :) Ja jestem osobą z kompleksami i jak mam iść na siłownie to się panicznie boję bo mam wrażenie że wszyscy się na mnie gapią że jestem gruba:( Fakt jestem niska bo mam160cm wzrostu i ważę 72kg mam wstrętny brzuch :(W tym tygodniu też planuje iść na zajęcia z koleżanką ale jakoś nam się nie udaję zgrać grafików :( ale obiecałam sobie że pójdę na basen :) Mój blog będzie polegał na wsparciu innych w tym ciężkim starciu z odchładzaniem i samej siebie będę pisała o moich efektach i na jakie zajęcia chodziłam albo co robiłam na siłowni:)

Pewnie się zastanawiacie czy stosuję jakas dietę...nie nie stosuję żadnej diety.ograniczyłam poprostu jedzenie wiem że powinno się jesć 5 razy dziennie ale ja na to poprostu nie mam czasu...Nie używam cukru tylko słodzik no czasem się zdarzy że w pracy slodzę ale to tylko dlatego że nie zakupiłam słodziku:)Piję dużo wody niegazowanej a po przebudzeniu pije 2 szklanki wody.5 lat temu nie stosowałam żadnej idiety i się udało schudnąć więc uważam że tym razem też się uda :)Zaczne poprostu jesc owoce i więcje warzyw :) A wy stosujecie jakieś diety?

Zmotywowana :D

Strona główna

Dieta...

Dodaj komentarz